Muitos documentos científicos, mostram a importância da prática de atividade
física em junto com a adoção de hábitos alimentares saudáveis
como forma de promoção da saúde e prevenção de diversas doenças
degenerativas.
ao longo dos anos, o homem tem vivido várias mudanças no seu estilo de vida. Muitas
dessas mudanças são decorrentes do processo de modernização e industrialização, que podem refletir diretamente na vida das pessoas, modificando seus costumes diários. Resultando em um estilo de vida de uma sociedade cada vez mais consumista, que associa em sua rotina estresse, fumo, sedentarismo e alimentação exagerada. As Atividades físicas são indicadas para o combate de várias doenças degenerativas como: Diabétes , Osteoporose , Atrite , Artrose e principalmente para doenças cardiovasculares.
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